Muu

Raikkautta ja keveyttä syksyyn
Puhdistu & hoikistu -verkkovalmennus painonpudotukseen
||
Turvottaako? Onko energiat vähissä? Haluaisitko saada lisäpotkua arkeen? Haluaisitko voida paremmin ja hehkua hyvästä olosta? Puhdistu & hoikistu -verkkovalmennus painonpudotukseen voisi olla juuri sinulle sopiva ratkaisu uuteen alkuun! Neljän viikon kestoisessa Puhdistu ja hoikistu–verkkovalmennuksessamme on heti alkuun viikon kestoinen kehon...
Lue koko kirjoitus
Miten päästä eroon selluliitista?
Miten päästä eroon selluliitista? Lue vinkkimme!
||
Miten päästä eroon selluliitista? Tai miten edes vähentää sitä? Onko siihen keinoja vai istuuko selluliitti tiukasti kehossa, on ja pysyy? Selluliitti ja varsinkin sen vähentäminen on monen naisen mielessä hyvin usein. Tämä johtuen hyvin pitkälti siitä, että selluliittiä on 80-90%...
Lue koko kirjoitus
Tehosta aineenvaihduntasi toimintaa näillä keinoilla!
||
Meidän jokaisen aineenvaihdunta on oma yksilönsä ja toimii omalla tavallansa, toisilla se toimii nopeammin, toisilla hitaammin. Nopeamman aineenvaihdunnan omaavat kuluttavat enemmän kaloreita, jolloin liikakilot saattavat pysyä helpommin poissa ja hitaamman aineenvaihdunnan omaavat saattavat taas kerryttää itsellensä muutaman ylimääräisen kilon helpostikin....
Lue koko kirjoitus
Yksi lempparini, bataatti!
||
Bataatti kuuluu omiin hiilihydraattilemppareihini, koska se maistuu niin hyvältä ja on myös monikäyttöinen! Kuuluuko bataatti sun ruokavalioon? Kuinka usein sitä tulee valmistettua ja miten sen valmistat? 😊 Bataatti on erittäin monipuolinen juures ja se sisältää runsaasti C-, B6- ja E-vitamiinia,...
Lue koko kirjoitus
Raakasuklaacookiet, terveellinen herkku,
Resepti – Raakasuklaacookiet
||
Eilen kotona oleskellessa lapset halusivat leipoa jotain hyvää ja lopulta päädyimme tekemään raakasuklaacookieita, jonka reseptin keksin päästäni miettien, mitä kaikkea meidän kaapeista löytyy juuri sillä hetkellä. Näistä cookieista tuli todella hyviä ja ne vaan yksinkertaisesti vie kielen mennessään! Valmistuskin on melko...
Lue koko kirjoitus
Hyvät aamurutiinit
Hyvät aamurutiinit auttavat tekemään päivästäsi paremman!
||
Torkutit herätyskelloa taas liian pitkään… Autonavaimet ja puhelin ovat hukassa… Toista kenkää ei löydy… Myöhästyt töistä… Aamupala jäi kiireessä syömättä… Et ole ehtinyt valmistautua henkisesti aamupalaveriin… Stressitasot ovat katossa ennen kuin kello lyö edes aamukahdeksan… Kuulostaako tutulta? Jos katsoisit nyt...
Lue koko kirjoitus