Njam! Harvoin muuntelen smoothieitani, mutta tänä keväänä olen hakenut twistiä niin kasviksista kuin ihanasta mangosta. Haluan jakaa teille aivan järkyttävän herkullisen hedelmäisen uuden reseptin! Herkullisen pehmeä mango -smoothie, josta on tullut aivan suosikkini marjasmoothieiden rinnalle. Tämä smoothie toimii loistavasti esimerkiksi ennen treeniä tai treenin jälkeen […]

Mitä syöt yleensä välipalaksi? Oletko kangistunut kaavoihin ja syöt lähes aina samaa vai kokeiletko usein jotain uutta?  Kiireisessä arjessa tärkeimpänä pointtina ovat aterian valmistamisen helppous ja nopeus. Monilla ei ole käyttää paljon aikaa aterian valmistamiseen tai ei löydy intoa kokkailla keittiössä pitkää aikaa. Itse allekirjoitan […]