Välipalat

Juhannuksen raikas mansikka-kurkkusalaatti!
||,
Hyvää juhannusta teille kaikille! Harmi, ettei tänä juhannuksena voi nauttia lämmöstä ja auringosta, vaan sen sijaan sateesta ja kylmästä, mutta tämä taitaa olla meille jo hyvin tavanomainen juhannussää, johon olemme tottuneet, eikö vain? ;) Vaikka kelit eivät ole aivan kohdillaan, voi ...
Lue koko kirjoitus
Herkullisen pehmeä mango -smoothie
Herkullisen pehmeä mango -smoothie
||, , , ,
Njam! Harvoin muuntelen smoothieitani, mutta tänä keväänä olen hakenut twistiä niin kasviksista kuin ihanasta mangosta. Haluan jakaa teille aivan järkyttävän herkullisen hedelmäisen uuden reseptin! Herkullisen pehmeä mango -smoothie, josta on tullut aivan suosikkini marjasmoothieiden rinnalle. Tämä smoothie toimii loistavasti esimerkiksi...
Lue koko kirjoitus
Voimaa supersmoothiesta!
||, , ,
  Jaoin instagramissa eilen kuvan vihersmoothiestani, jonka ohjeesta sain myöhemmin kyselyä ja ajattelin sen nyt täällä blogin puolella lyhykäisyydessään jakaa. Tämä smoothie sisälsi jonkin verran erilaisia superfood-jauhoja ja aika montaa eri ainesta, mutta smoothien voi halutessa yksinkertaistaa ja jättää pois omasta...
Lue koko kirjoitus
Terveellinen herkkuresepti, siemennäkkäri, terveellinen suolainen herkku, terveellinen leipäresepti
Helppo ja terveellinen suolainen snäkki viikonloppuun!- Nappaa siemennäkkärin resepti!
||, ,
  Tekeekö mieli herkutella viikonloppuna? Tässä terveellisen, suolaisen siemennäkkärin resepti, jonka valmistamiseen kuluu vain hetki. Sekoita ainekset keskenään kulhossa, paista uunissa, anna jäähtyä ja nauti! Tämän näkkärin siemenet tekevät hyvää vatsallesi sen kuitupitoisuuden vuoksi. Siemenet sisältävät kuitujen lisäksi myös runsaasti hyviä...
Lue koko kirjoitus
nopea ja helppo välipala
Nopea ja helppo marja-kookosvälipala
||,
Mitä syöt yleensä välipalaksi? Oletko kangistunut kaavoihin ja syöt lähes aina samaa vai kokeiletko usein jotain uutta?  Kiireisessä arjessa tärkeimpänä pointtina ovat aterian valmistamisen helppous ja nopeus. Monilla ei ole käyttää paljon aikaa aterian valmistamiseen tai ei löydy intoa kokkailla...
Lue koko kirjoitus
terveelliset välipalapatukat
Terveellinen resepti – herkulliset välipalapatukat
||, ,
Aurinko hellii meitä oikein kunnolla! Olin aivan innoissani tänä aamuna herättyäni ja ulos katsottuani. Aurinko ja kaikki tuo vehreys antaa niin paljon energiaa, että jaksaa päivisin puuhata vaikka mitä, niin sisällä kuin myös ulkona.  Jaoin viimeksi terveellisen vadelma-suklaaneliöreseptin ja tänään ajattelin...
Lue koko kirjoitus
välipalasmoothie
Välipalasmoothie, mistä aineksista sen valmistan? Lisäksi mustikka-kauravälipalasmoothie
||, ,
Smoothiet ovat siitä käteviä, että niitä voi valmistaa lähes mistä aineksista tahansa.  Omat välipalasmoothiet sekoittelen usein niistä aineksista, jotka sillä hetkellä kaapeista löytyy. Välillä niissä on useita eri aineksia ja joskus vain muutamaa. Riippuu, mitä juuri sillä hetkellä kaipaa. Välillä...
Lue koko kirjoitus