Terveelliset herkut

chiavanukas makeannälkä
Chiavanukasta suklaanhimoon!
||,
Joskus vaan makeanhimo iskee ja mikä paras keino saada se sammutettua on chiavanukas.  Tämä on vaan niin hyvää ja varsinkin suklaisan makeaa, ettei kulhollisen jälkeen tee enää yhtään mieli himoita suklaata tai muita herkkuja.   Chiavanukas Ainekset: 1/2 avokado banaani...
Lue koko kirjoitus
omena-kaurapaistos
Omena-kaurapaistos
||,
  Omena-kaurapaistos 8 annosta Ainekset:  3 omenaa 1 omenasosepurkki 3 dl kaurahiutaleita 2 dl mantelijauhoja 1 dl kookosjauhoja (ei pakollinen, voit lisätä enemmän kaurahiutaleita) 3 kananmunaa 1 rkl hunajaa kanelia ripaus vaniljajauhetta 2 rkl Smooth maapähkinävoita 1 tl kookosöljyä voiteluun...
Lue koko kirjoitus
Viikonlopun herkku – suklaa-taatelipallot
||,
Kaipaatko kahvin kanssa jotain hyvää, mutta et haluaisi herkutella aina pullalla, kekseillä tai kakuilla? Haluatko saada viikonlopun leffailtaan jotain terveellisempää hyväskää, josta ei tulisi niin kurja olo, mitä karkeista ja sipseistä tulee? Minulla on tarjota sinulle terveellisempi vaihtoehto, nimittäin suklaa-taatelipallot,...
Lue koko kirjoitus
kauakookosletut
Kaura-kookosletut
||,
  Kaura-kookosletut  Annoksesta tulee 20 pientä lettua    Ainekset:  2 kypsää banaania  2 dl kaurajauhoja (Myllärin gluteenittomia) 3 luomukananmunaa  1 dl Santa Maria Smooth kookosmaitoa  Ripaus vanilja- ja leivinjauhetta  Paistamiseen voita   Lettujen päälle: Urtekram maapähkinävoita ja banaaniviipaleita    Ohje:...
Lue koko kirjoitus
Terveellisemmät pääsiäisherkut!
||,
Mitä sinun pääsiäispöydästäsi löytyy? Onko siellä perinteistä mämmiä ja pashaa vai jotain aivan muuta? Itse en ole oikein näiden kummankaan ystävä ja tämä johtuen ihan siitä, etten yksinkertaisesti pidä niiden mausta, vaikka varsinkin mämmiä koitan joka pääsiäisenä maistella, mutta aina...
Lue koko kirjoitus
Alle 50 kalorin muffinssit
Alle 50 kalorin mustikkamuffinssit
||,
Näissä muffinsseissa on alle 50 kaloria per muffinssi, joten näitä muffinsseja voi todellakin nauttia huoletta hyvällä omallatunnolla vaikka pari kolme kerralla. ;) Nämä muffinssit ovat maidottomia ja gluteenittomia ja ne sopivat hyvin vaikka perheen pienimmille välipalaksi. Meillä ainakin isommat lapset...
Lue koko kirjoitus
Karkota makeanhimo tällä raakasuklaavanukkaalla!
||, ,
Voi apua, tein tänään päivällä tätä suklaavanukasta ja voin sanoa, että vaikka aamulla teki mieli makeaa, ei tee enää sitten yhtään mieli, vaikka söin tästä suklaavanukkaasta vain puolikkaan annoksen. Tämän raakasuklaavanukkaan jälkeen, ei tarvitse enää miettiä söisikö maitosuklaata tai muutakaan makeaa herkkua,...
Lue koko kirjoitus
Taatelipalloset – terveellinen vaihtoehto kahvin kanssa nautittavaksi!
||,
Taatelin ja pähkinän yhdistelmä on mielestäni todella maukas. Siihen kun yhdistää vielä raakakaakaojauhetta, hunajaa ja kookosöljyä, on lopputulos herkullinen! Nämä taatelipalloset ovat todella helppovalmisteisia ja niiden valmistamiseen kuluukin vain muutamia minuutteja. Valmistuksen jälkeen ne ovat heti valmiita nautittavaksi, mutta jos kuitenkin...
Lue koko kirjoitus
Yllättikö makeanhimo? Kokeile näitä keinoja + mango-chiavanukkaan resepti!
||, , ,
Välillä makeanhimo saattaa tulla kuin puun takaa ja tekee mieli mutustella suklaata, karkkia tai vaikka sokerista possumunkkia, joka näyttää niin houkuttelevan herkulliselta kaupan hyllyllä ja jonka tuoksu huumaa ja kuola alkaa valua suupielistä. Kuulostaako tutulta? Hetkellinen herkuttelu saattaa kuitenkin jälkikäteen kaduttaa varsinkin...
Lue koko kirjoitus
Raakasuklaacookiet, terveellinen herkku,
Resepti – Raakasuklaacookiet
||
Eilen kotona oleskellessa lapset halusivat leipoa jotain hyvää ja lopulta päädyimme tekemään raakasuklaacookieita, jonka reseptin keksin päästäni miettien, mitä kaikkea meidän kaapeista löytyy juuri sillä hetkellä. Näistä cookieista tuli todella hyviä ja ne vaan yksinkertaisesti vie kielen mennessään! Valmistuskin on melko...
Lue koko kirjoitus
terveellisempi mustikkapiirakka
Terveellisempi mustikkapiirakka
||,
Olin ennen todellinen pullahiiri ja söin valtavasti kaikkea makeaa. Yksi suosikkiherkuistani oli äidin valmistama mustikkapiirakka. Tänään ajattelinkin jakaa aikoinani keksimäni reseptin, joka on toiminut hyvänä korvikkeena, tämä resepti onkin terveellisempi mustikkapiirakka. Resepti ei sisällä valkoista sokeria, vehnäjauhoja tai maitotuotteita. Tästä...
Lue koko kirjoitus
Terveellinen herkkuresepti, siemennäkkäri, terveellinen suolainen herkku, terveellinen leipäresepti
Helppo ja terveellinen suolainen snäkki viikonloppuun!- Nappaa siemennäkkärin resepti!
||, ,
  Tekeekö mieli herkutella viikonloppuna? Tässä terveellisen, suolaisen siemennäkkärin resepti, jonka valmistamiseen kuluu vain hetki. Sekoita ainekset keskenään kulhossa, paista uunissa, anna jäähtyä ja nauti! Tämän näkkärin siemenet tekevät hyvää vatsallesi sen kuitupitoisuuden vuoksi. Siemenet sisältävät kuitujen lisäksi myös runsaasti hyviä...
Lue koko kirjoitus
helppo raakasuklaaresepti
Valmista raakasuklaata helposti näistä viidestä aineksesta + asiaa kahvinjuonnista!
||,
Suuri raakasuklaan ystävä täällä hei! Löytyykö sieltä ruudun toiselta puolelta samanmoista raakasuklaan rakastajaa?  Raakasuklaata on todella helppo valmistaa ja sitä voi tehdä monista eri aineksista. Perus pohja-ainesten joukkoon voikin sekoittaa marjoja, siemeniä, pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, eri superfoodjauheita tai mitä milloinkin...
Lue koko kirjoitus
terveellinen herkkuresepti
Terveellinen herkkuresepti – suussa sulavat maapähkinävoimuffinssit
||, ,
Minuun on puraissut viime aikoina joku leivontahyttynen ja pahasti, koska olen testaillut ja kehitellyt meidän keittiössä monia uusia reseptejä viime päivien aikana, varsinkin terveellisiä herkkureseptejä. Olen myös rustaillut vihkoon useita erilaisia ideoita, joita aion lähiaikoina kokeilla, joten blogi onkin varmasti...
Lue koko kirjoitus